PROFITEZ-EN POUR RAFFERMIR VOS MUSCLES !

Par le biais de séances spécifiquement conçues pour améliorer la tonicité musculaire, Entraînement Physimax offre à sa clientèle l'opportunité de cibler les groupes musculaires ayant tendance à devenir plus flasques en vieillissant tels que les jambes(Ischio-jambiers et quadriceps), les fessiers, les abdominaux(grands droits et obliques) et les bras(biceps et triceps).

Les séances se déroulent en groupe plus restreints qu'avec les séances de circuit training et les exercices sont démontrés par l'entraîneur qui vous laisse le temps de travailler par la suite.

Celui-ci se déplace et vous encadre tout au long des différents exercices proposés et chaque personne à le loisir de travailler à l'intensité qui lui est propre selon l'étape où elle est rendue.

Pour ce type de séance, le participant ou la participante doit amener un ballon suisse(gros ballon exerciseur) car plusieurs exercices seront exécutés avec cet outil.

Le reste des accessoires nécessaires au bon fonctionnement du cours sont fournis par Entraînement Physimax.

Vous aimeriez former un groupe d'un minimum de 12 personnes afin de raffermir vos muscles ?

N'hésitez pas à nous contactez afin de connaître la procédure à suivre.

mgoyette@axion.ca